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在日常生活中，不少人感到眼睛干涩就会拿出眼药水滴上两滴，其实眼药水是不能经常使用的。这是因为，眼药水中含有一定的防腐剂成分，会对眼睛造成一定的伤害。要保护眼睛不是滴高级眼药水就可以解决的，而是养成良好的饮食习惯。由于眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的就是维生素B2；视物的过程…
标签：干眼症 干眼症患者 干眼症患者的营养补充

干眼症患者为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用人工泪液来湿润角膜。另外，眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，…
标签：干眼症 干眼症患者 如何减少眼睛干

要想知道哪些食物可以缓解干眼症状，我们首先要对干眼症的病因有所了解。导致眼睛干涩的常见原因1、维A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现；2、常常看电脑，电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩；3、中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩；4、干眼症可能是干燥综合征…
标签：干眼症 干眼症状 干眼症患者饮食 改善干眼症的食物

1、富含胶原弹性物质的食品：这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。2、富含抗氧化活性物质的食品：如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不…
标签：干眼症 干眼症患者吃哪些食物好

夏季天气湿热，人们的睡眠质量也逐渐下降，夜间工作或活动的时间越来越长，许多人把更多的时间用在了电脑或电视机前。许多人白天带着“黑眼圈”甚至是“肿眼泡”上班。那么，夏季用眼以及预防眼病应注意哪些问题呢？1、避免长时间用眼长时间用眼可以造成视疲劳，尤其是在电脑前时间过长，由于电脑屏幕的闪烁，精力过于集中…
标签：干眼症 干眼症患者用眼卫生

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。①揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）②挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤；③揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的…
标签：干眼症 干眼症患者 穴位按摩法改善干眼症

夏季天气湿热，人们的睡眠质量也逐渐下降，夜间工作或活动的时间越来越长，许多人把更多的时间用在了电脑或电视机前。许多人白天带着“黑眼圈”甚至是“肿眼泡”上班。那么，夏季用眼以及预防眼病应注意哪些问题呢？1、避免长时间用眼长时间用眼可以造成视疲劳，尤其是在电脑前时间过长，由于电脑屏幕的闪烁，精力过于集中…
标签：干眼症 干眼症患者的注意事项